项目描述:膳食纤维可使肠道中的食物增大变软,促进肠道蠕动,从而加快了排便速度,防止*和降低肠癌的风险。 纤维素还可调节血糖,有助预防糖尿病。又可以减少消化过程对脂肪的吸收,从而降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平...[详细]
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